Les presento a... Mi Dieta. Esta semana empecé la dieta, y aunque tuve algún que otro desliz, va bastante bien (salvo que este fin de semana es el cumpleaños de mi mama y voy a hacer una super torta de chocolinas y la dieta se me va a ir vaya uno a saber donde). La nutricionista me gusto, una mina copada, no de esas que te dicen no podes comer esto y aquello, que calcula las calorías y demás... cosa que odio, sino que me explico que tenia que hacer cuatro comidas, de mayor a menor, es decir comer bien en el desayuno y poco en la cena. Asique creo que con un poquitito de esfuerzo puede salir algo bueno de esto.
Tema ejercicios... ahí la pifie un poco, mi viejo no me arreglo la bici todavía, asique ya le pedí a Fulano que venga el finde y la arregle. Aunque estoy con ganas de tomar clases de algún baile, no quiero ir al gimnasio y hacer aparatos porque me aburre, quiero hacer algo que me guste y que al mismo tiempo queme calorías, alguna sugerencia?
Y bueno, asi estoy, entre ensaladas y frutas jajaja pero creo que haberme puesto las pilas fue un paso grande, y tengo como meta bajar como mínimo 5 kilos antes de fin de año! (Porque con las fiestas es imposible hacer una dieta... es la época del año en la que una mas comeeeeeeee y después en enero se ven las consecuencias ¬¬).
Hola! Para bajar calorías te recomiendo spinning está bueno. Hay que tener mucha resistencia. Y traspirás que ni te cuento. Suerte. Besos!
ResponderEliminarte tengo fe fulana, para fin de años llegas sin esos 5 kilos seguro
ResponderEliminaryo estoy con semi dieta y ya voy mas de un mes en el gym, pero tampoco me banco los aparatos asi que hago aerolocal (aerobica y localizada) que me hace transpirar como yegua pero la profe le pone onda... y me volvieron a entrar los pantaloes!
Yo tendré unos 5 kg. de más, fui a nutricionista, los bajé, me aburrí, abandoné, y acá estoy... lastrando como loco y diciendo "el lunes arranco el gym".
ResponderEliminarcomos e nota q se viene el verano
ResponderEliminarbesos!!!!
Igual que Lunatica, te recomiendo el spinning...Despues de las primeras tres o cuatro veces, que son la prueba de fuego, se va haciendo como una adiccion y es increible lo mucho que se suda y se pierde peso...
ResponderEliminarSuerte con la dieta!!!
Qué tema la dieta, yo ando igual que vos, pero sin el papelito...si total ya sé de memoria lo que hace bien comer ( y también como caer en el pecado).
ResponderEliminarYo me compré la bici, con tanta mala suerte que a los 15 días se le rompió la caja y todavia no tuve tiempo de llevarla a arreglar.
El mundo complota contra mi delgadez...besos!
que mal comment de luisss y me sorprende porque es re dulce.
ResponderEliminara mi tb se me viene el verano pero como laburo tanto y las vacas mias no son para ir de boliche en boliche sino para dormir como una morsa al sol... ni me preocupo.
Había visto el post pero no dejé comentario... Dos cosas, comé ensalada a full y empezá clases de reggeaton. SOn re divertidas, saltas a full y te pasan volando!!
ResponderEliminarProbá y me contás :)